Ritiro Yoga e Natura

Quando:
Maggio 13, 2022@16:00–Maggio 15, 2022@11:00
2022-05-13T16:00:00+02:00
2022-05-15T11:00:00+02:00
Dove:
Camping Val Rendena
ia alle Fontane 8
Frazione Darè - 38094Porte di Rendena (Tn)
Contatto:
Melissa Ceroni
3341168351
Yoga e relax in natura

Yoga e relax in natura

Ritiro Yoga e Natura

13 – 15 Maggio 2022

Iscrizioni aperte

Yoga, Relax, Natura e Esperienze per ritrovare serenità e armonia

Per qualche giorno saremo ospiti presso il Camping Val Rendena immersi nel PARCO NATURALE ADAMELLO BRENTA e a due passi dal fiume Sarca.

Il ritiro proposto ha come scopo quello di aiutarci a tornare in equilibrio trascorrendo giornate serene secondo lo stile di vita che lo Yoga promuove, approfondendo pratiche yoga (Asana, Pranayama e Meditazione), sperimentando la naturale condizione di armonia tra mente e corpo e vivendo nella spiritualità donata dal contatto con la natura; per tornare poi al nostro quotidiano più leggeri, in una condizione di benessere e di unione che nasce da dentro di noi.


PROGRAMMA :

Venerdì 13 maggio

dalle 16:00 arrivo, registrazione, sistemazione, tempo libero e condivisione

ore 17:30 pratica di centratura, sankalpa, cerchio di apertura.

ore 19:00 cena e condivisione

ore 21:00 meditazione con campane tibetane

Sabato 14 maggio

Ore 7:30 pranayama

Ore 8:00 colazione

Ore 10:00 Partenza per il cammino facile, pratiche Yoga, esercizi di fiducia, contatto con la natura e relax, pranzo libero, meditazione e voce.

ore 19:30 cena e condivisione

Domenica 15 maggio:

Ore 8:00 pranayama

Ore 8:30 colazione

Ore 10:00 Yin Yang Yoga e cerchio di chiusura

  • Ogni sessione è facoltativa, chi preferisce prendere qualche momento per sé può godersi splendide passeggiate nel bosco o rilassarsi.

A chi si rivolge questo ritiro?

  • A coloro che vogliono vivere qualche giorno a contatto con la natura, ricercando l’ascolto verso sé stessi e allo stesso tempo vivere un’esperienza di crescita e condivisione in gruppo
  • A tutti coloro che desiderano immergersi nello Yoga e nei suoi molteplici approcci, adatto a tutti i livelli di pratica.

Insegnante:
Melissa Ceroni
Operatrice e Formatrice Olistica.
Professionista disciplinata ai sensi
della legge n° 4/2013.
Iscritta nel registro professionale ASPIN codice n° RA-1100-OP-F.
Esperta in Massaggio Olistico, Riflessologia Plantare e Facciale,
Massaggio Tradizionale Thailandese, Campane Tibetane.
Insegnante Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Aerial Yoga e Sup Yoga.
Dal 2014 titolare dello Studio Olistico inSinergia di Melissa Ceroni
www.insinergia.ra.it
Tel. 334.1168351
Dal 2019 Presidente dell’ Associazione Culturale Stile Yoga

Località:
Camping Val Rendena Via alle Fontane 8, Frazione Darè – 38094 Porte di Rendena (Tn)
Materiale occorrente: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica o trekking, kway, tappetino personale oppure in mancanza viene fornite previa comunicazione.
Alimentazione a cura dell’agriturismo (importante comunicare al momento della prenotazione eventuali intolleranze o allergie alimentari).
Quota di partecipazione:
La quota di partecipazione varia dalla sistemazione in appartamenti da 2 o 4 persone.E’ comprensiva di 2 notti, 2 cene, 2 colazioni, pratiche Yoga e vari momenti di lavoro esperienziale  (Yoga, Campane Tibetane, Meditazione, Pranayama)
Per info e prenotazioni:
Melissa, Tel. 334.1168351
e-mail: melissaceroni@alice.it
Modalità e condizioni nel rispetto delle norme di sicurezza sanitaria.