“Yoga a Scuola” è un progetto iniziato nel 2017-2018 nella scuola elementare Pirazzini A. dell’Istituto Comprensivo Matteucci di Faenza.
Il progetto proponeva la realizzazione di un obiettivo diverso per ogni classe seguita; due seconde, una terza e due quinte.
Attraverso il suono e la vibrazione delle campane tibetane e della propria voce, respirazioni, posizioni Yoga e miti ho cercato di appassionare i bambini a questa antica disciplina.
Lo yoga è uno stile di vita, un percorso fisico, mentale ed energetico che ci porta verso l’evoluzione aiutandoci a portare attenzione dentro di noi, sviluppando ascolto e consapevolezza.
Seminario Yoga e Cammino sulla Costa degli Etruschi (LI)
Pratiche Yoga, Pranayama e Camminate per accogliere l’Autunno e riequilibrare i meridiani di Polmone e Intestino Crasso.
Un weekend dedicato al contatto con la natura e con noi stessi. Finita l’estate, stagione dall’energia espansiva ed esteriore ci dedichiamo a noi stessi grazie all’ energia autunnale, rivolta all’interno, più calma che ci aiuta a lasciare andare il vecchio, le emozioni trattenute, le tristezze e i dolori. Aiuta ad accogliere il nuovo, i cambiamenti e promuovere la consapevolezza.
Sabato 23 giugno, in occasione del Solstizio d’estate di due giorni prima, ho proposto il ringraziamento dei 108 Saluti al Sole
Una pratica millenaria e trasformativa che aiuta a stimolare mente, corpo e spirito.
Il Saluto al Sole è presente in tutte le tradizioni Yoga, è un vinyasa di diverse Asana collegate tra loro dal respiro.
108 Saluti al Sole in occasione del Solstizio d’estate, evento a offerta libera, l’intera entrata sarà donata in beneficenza a Insieme a te ( http://www.insiemeate.org )
Associazione di Volontariato costruita dalla storia di Dario e della sua famiglia, che insegna a pensare positivo, nonostante tutto, e a immaginare che solo una comunità di donne e uomini, mossi da spirito solidaristico, può realizzare i tanti progetti necessari alla qualità della vita di persone con malattie invalidanti, sulla disabilità in generale e su una malattia specifica come la SLA.
Il Saluto al Sole o Surya Namaskar (in sanscrito Surya significa sole e Namaskara saluto) è una sequenza fluida di posizioni (Asana) grazie al quale entriamo in ascolto di noi stessi. Il Sole rappresenta una delle principali divinità nella religione induista e il vinyasa (collegamento tra movimento e respiro) del Saluto al Sole è una delle pratiche piu’ antiche che ritroviamo in tutte le tradizioni di questa disciplina.