il mio progetto

Nel mio studio InSinergia, quest’anno ho scelto di rinnovare il mio modo di proporre lo yoga, in una forma più vicina al mio sentire e alla mia professionalità, unendo la tradizione yogica a un approccio olistico integrato.

Nasce così lo Spazio di Ricerca: un luogo intimo, curato e trasformativo, pensato per chi desidera andare oltre la semplice “lezione di yoga” e avvicinarsi a questa disciplina come percorso di crescita, consapevolezza e trasformazione.

Ogni incontro è un laboratorio di ascolto e connessione, in cui:
– il corpo diventa strumento di percezione e consapevolezza,
– il respiro è chiave di connessione e centratura,
– il movimento è un atto corporeo consapevole, volto al benessere e all’ascolto di stati interiori più profondi.

Le pratiche sono progettate con attenzione ai dettagli: anatomia funzionale, lettura energetica, simbologia e filosofia si intrecciano in un percorso che nutre benessere fisico, chiarezza mentale e profondità dell’anima.

Chi sono

Sono Melissa Ceroni, Maestra CSEN e Insegnante Nazionale di Ginnastica Posturale – tesserino n. 57135
Operatrice e Formatrice Olistica accreditata ASPIN – codice OP-1100-F
Fondatrice dell’Accademia Olistica inSinergia accreditata ASPIN
Insegnante Nazionale Discipline Bionaturali CSEN – n. 57135

Dal 2014 accompagno persone in percorsi di consapevolezza corporea ed energetica, unendo tradizione yogica, conoscenze anatomiche e approccio olistico.

A chi è dedicato

Questi percorsi sono studiati per:
– Persone che desiderano praticare in piccoli gruppi, con attenzione individuale, in un contesto condiviso con chi ha la stessa visione della pratica.
– Ricercatori interiori e appassionati di crescita personale, che cercano un’esperienza autentica e di alta qualità.
– Operatori olistici che vogliono arricchire il proprio lavoro con strumenti di consapevolezza corporea ed energetica.
– Insegnanti di yoga interessati ad approfondire tecnica, filosofia e anatomia sottile, in un contesto formativo di alto livello.

Come si svolge

Numero massimo: 8 partecipanti per ciascun percorso.
Posto riservato per tutta la durata del trimestre.
Accesso riservato a un gruppo WhatsApp dedicato al proprio percorso, con materiali di approfondimento, spunti di pratica, meditazioni e contenuti ispiranti.

Cosa aspettarsi dal percorso

Questo percorso è pensato per chi desidera vivere lo yoga con disciplina, costanza e presenza.
La continuità è fondamentale: stai acquistando un pacchetto di 27, 54 o 81 lezioni, a seconda del numero di percorsi scelti.

Il mio impegno è essere presente con professionalità e cura, guidandoti passo dopo passo nel cammino che hai scelto.
Il tuo impegno è partecipare con costanza e responsabilità, onorando il posto che hai riservato e contribuendo all’energia e alla coesione del gruppo.

Al termine dei tre mesi, potrai sperimentare:
– Una connessione più profonda con te stesso e con il tuo spazio interiore.
– Maggiore centratura e stabilità emotiva, anche nelle sfide quotidiane.
– Benessere fisico duraturo: più energia, meno tensioni, postura migliorata.
– Respirazione più consapevole e capacità di usarla per riequilibrare mente e corpo.
– Tecniche pratiche per ridurre lo stress e favorire rilassamento e lucidità mentale.
– Comprensione più chiara del legame tra corpo, energia e mente.
– Una comunità di pratica con cui condividere un cammino di crescita e ispirazione reciproca.

Durata

Dal 15 settembre al 18 dicembre 2025, esclusi i festivi.
Ogni percorso prevede 27 lezioni nel trimestre.

Ogni incontro è un laboratorio di ascolto e connessione, in cui:
– il corpo diventa strumento di percezione e consapevolezza,
– il respiro è chiave di connessione e centratura,
– il movimento è un atto corporeo consapevole, volto al benessere e all’ascolto di stati interiori più profondi.

Le pratiche sono progettate con attenzione ai dettagli: anatomia funzionale, lettura energetica, simbologia e filosofia si intrecciano in un percorso che nutre benessere fisico, chiarezza mentale e profondità dell’anima.

E’ possibile frequentare più percorsi contemporaneamente